呢 10 樣嘢,全部可以今個星期就開始。每個都有一個 prompt,貼入去 ChatGPT、Claude 或者 Gemini 就用得。唔使十樣一齊做 — 揀最煩嗰樣先。
1. 每日生活 Admin Digest

將 calendar、reminder、重要 email、賬單同 booking 撈埋一齊,每日出一個「今日有咩真係要理?」。
你係我嘅生活 admin 助手。我會貼低今日嘅 calendar、未讀嘅重要 email、賬單同 booking。 幫我出一個「今日真係要理嘅事」,最多 5 項,按緊急程度排,每項寫明幾點做、要幾耐。 唔急嘅嘢直接同我講「今日唔使理」。 (貼上你今日嘅行程/email 標題/待辦)
2. 自動諗食乜 + 買餸清單

話畀 AI 知雪櫃有咩、今個星期幾忙、想食咩,自動幫你砌 meal plan,再整埋 shopping list。
幫我砌今個星期嘅 meal plan。 雪櫃有:[列出食材] 今個星期:[邊日忙、邊日外食] 要求:簡單、健康、30 分鐘內搞掂。 出星期一至五嘅 plan,再幫我整一張買餸清單。同一樣嘢唔好叫我買兩次。
3. 自動 Check 訂閱同使費

定期睇交易紀錄,搵下有冇唔記得 cancel 嘅 subscription、奇怪支出,或者邊類消費愈使愈多。
我貼低過去 3 個月嘅信用卡/銀行交易紀錄。幫我: 1. 搵出所有經常性訂閱,同埋邊啲我近排根本冇用過 2. 標出任何唔尋常、或者我認唔返係乜嘅支出 3. 將使費分類(餐飲、購物、交通、娛樂),話我知邊類愈使愈多 最後畀 3 個具體可以慳到錢嘅建議,唔好講「少啲外食」呢類廢話。 (貼上交易紀錄)
4. 旅行準備助手

一有 trip,就自動整 packing list、check-in reminder、交通安排,再睇埋天氣話你知帶咩衫、仲有咩未 book。
我 [日期] 去 [地方],去 [幾多] 日,[手提行李/有寄艙]。 幫我: 1. 睇下嗰幾日嘅天氣,再按天氣執 packing list 2. 列出出發前要做嘅嘢同幾時做(online check-in、去機場交通、換錢、電話卡) 3. 問返我有咩仲未 book 唔好列一大堆通用嘢,淨係寫我今次真係要帶、真係要做嗰啲。
5. 整個「人生 Inbox」

見到餐廳、書、產品、想去嘅地方,但又唔想即刻處理?全部掉畀 AI 分類,到啱嘅時候再拎返出嚟。
由今日開始,你係我嘅「人生 Inbox」。 我會隨手掉啲嘢畀你:餐廳、書、產品、想去嘅地方、突然諗到嘅 idea。 每次收到,你只做三件事: 1. 分類(想去/想買/想睇/想試/靈感) 2. 一句講返係咩 3. 建議幾時最啱拎返出嚟(例如:週末、出 trip 前、發薪日後、今晚得閒) 唔好即刻叫我做。我要嘅係到啱嘅時候先彈返出嚟。
6. 網購包裹 Tracker

自動睇 email 同 SMS 入面嘅 delivery update,整理今日有咩到、邊件 delay、邊件要落樓攞。
我貼低啲 delivery email 同 SMS。幫我整一個今日包裹總覽: - 今日會到嘅 - Delay 咗嘅,同新嘅預計日期 - 要自己落樓、或者去自取點攞嘅,同幾時之前要攞 每件寫返運單號同買咗咩就夠,唔使原文照抄。 (貼上啲通知)
7. 屋企 Maintenance 腦袋

冷氣幾時洗、filter 幾時換、保養期幾時完、保險幾時續,全部交畀 AI 記,唔使等出事先醒起。
幫我做一個屋企保養時間表。 我有:[冷氣機、洗衣機、雪櫃、熱水爐、濾水器、空氣清新機……] 上次做嘅日期:[記得幾多寫幾多] 保養期/保險到期日:[寫低] 出一個表:每樣嘢下次要做咩、建議幾時做、幾耐做一次。 再列出未來 3 個月要提早準備嘅嘢,等我唔使等出事先醒起。
8. 私人 AI 學習教練

揀樣想學嘅嘢,AI 每日畀少少內容你,順便 quiz 你,睇你邊度最弱,再調整下一步學咩。
你係我嘅私人學習教練。我想學:[主題],每日大約 [15] 分鐘,學嚟係為咗 [用嚟做咩]。 每日畀我: 1. 一小段內容,5 分鐘內睇得完 2. 3 條 quiz 題 3. 睇完我嘅答案,話我知邊度最弱,聽日就補返嗰度 今日由第 1 日開始。
9. 相片 + 回憶自動整理

將相、notes、calendar 同旅行記錄整理成每月 highlight:「今個月其實發生咗啲咩?」
我貼低今個月嘅 calendar、notes 同旅行記錄。 幫我寫一個「今個月其實發生咗啲咩」: - 3 至 5 個 highlight - 我今個月花咗最多時間喺邊度 - 有咩值得記住,但我差啲唔記得咗 用返平時傾偈嘅語氣,唔好寫到好似份 report。
10. 每星期 Life Review

逢星期日,AI 問你幾條問題,再睇埋下星期個 schedule,幫你決定:有咩要做、推遲、取消、book 定,或者其實唔使再諗。
逢星期日同我做一次 life review。 先問我呢 5 條問題,一次問一條,等我答完先問下一條: 1. 今個星期最滿意、最攰嘅係咩? 2. 有咩一直拖住未做? 3. 下星期最想專注邊樣? 4. 有咩要提早準備? 5. 有咩其實可以唔使做? 之後我會貼低下星期個 schedule,你幫我逐項分做:要做、推遲、取消、book 定、唔使再諗,每項寫一句原因。
小貼士: 唔好十個一次過開。揀你今個星期最嘥時間嗰樣,用足七日,順手改到啱自己先加第二個 — 一個用得慣嘅自動化,好過十個試完就唔記得。